quarta-feira, 2 de maio de 2018

O óleo de coco para a saúde

O óleo de coco e seus benefícios para a saúde o óleo de coco tem propriedades que nos permitem cuidar de nós, tanto a nível interno como externo. Reduz os níveis de colesterol, ajuda-nos a perder peso e diminui a aparência de rugas o óleo de coco e seus benefícios para a saúde o óleo de coco é reconhecida para os vários benefícios que ele traz para a nossa saúde e beleza. Estes benefícios são, devido à grande quantidade e diversidade de ácidos que são benéficos para a saúde contém: ácido láurico, ácido cáprico e caprylic. 


Estes ácidos têm propriedades anti-bacterianas, antioxidantes e fungicidas, entre outros. Por muito tempo ouvimos os avisos sobre o uso deste tipo de gordura, e os danos que pode causar à nossa saúde, mas estudos têm demonstrado que os ácidos graxos que o óleo de coco contém ajudar a prevenir doenças graves, como são necessários para a formação e renovação das células. 

Os benefícios


Vamos conhecer um pouco mais sobre seus benefícios diminuir suas chances de ter problemas cardíacos um dos mitos mais grande que eles estão lá é que o óleo de coco é prejudicial para a saúde do coração. Essa negatividade é devido à grande quantidade de gordura saturada que ele contém; no entanto, cerca de 50% deste óleo é o ácido láurico, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol e hipertensão, ao mesmo tempo em que reduz as chances de sofrer problemas cardíacos. 


Melhora o sistema imunológico o óleo de coco contém ácidos láurico, capric e caprylic que ajuda a combater fungos, bactérias e vírus. Entre as propriedades mais interessantes que têm sido demonstrado, é a capacidade de ácido láurico para combater as bactérias e vírus que causam a gripe, herpes, citomegalovírus, HIV. Embora você não pode lutar contra o HIV, se você já desenvolveu, este óleo pode lutar para trás antes de a infecção e diminui seus efeitos colaterais. 

Um aliado para perder peso ao contrário do que se poderia pensar, a gordura saturada que contém óleo de coco é capaz de tirar o excesso de gordura e eliminá-lo; ele também ajuda a melhorar a digestão, a função da tireóide e o sistema endócrino, facilita o funcionamento do pâncreas, e traz a energia necessária para acelerar a perda de peso. Tudo isso foi comprovado através de estudos científicos que têm sido realizados em pessoas que vivem em países como a Índia, onde o excesso de peso é quase inexistente. 

Benefícios para a pele,


Para melhorar a pele o óleo de coco proporciona grandes benefícios para a pele, comparável apenas com os fornecidos pelo óleo mineral, mas sem os efeitos negativos que isso pode ter. Este óleo é uma opção segura para prevenir o ressecamento da pele, reduz a aparência de rugas, contraria a psoríase, eczema, dermatite e outras infecções de pele. Por esta razão, o óleo de coco é um elemento-chave na indústria de cosméticos, mas você pode usá-lo sempre de uma forma natural e guardar um monte de dinheiro.


O óleo de coco, uma escolha que é saudável e rica o consumo do óleo de coco pode ser de grande benefício para os seus saludEl consumo do óleo de coco e seu óleo pode ser de grande benefício para a saúde sem dúvida, há muitas ideias preconcebidas sobre este óleo, mas a grande maioria são infundadas. O óleo de coco é um dos ingredientes que podem ajudar a manter os jovens do nosso corpo e fazer a comida tem um sabor diferente e mais apetitoso.

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